Entraînez vous à aller plus loin!
Avec LucAfitness par Luc Arsenault entraîneur certifié FIT et TPI
Développez votre mobilité, stabilité, flexibilité et force grâce aux conseils et entrainements de Luc Arsenault, entraineur certifié FIT (Fitness Instructor Training) et TPI (Titleist Performance Institute).
Ici le fitness rencontre le fairway
LucAfitness par Luc Arsenault offre des évaluations TPI et des programmes d'entrainement sur mesure spécialement conçus pour les passionnés de golf.
Que vous cherchiez à améliorer vos performances de golf, en augmentant votre mobilité et votre stabilité, ou simplement à rester en forme et actif, je suis là pour vous soutenir à chaque étape. Étant moi-même un golfeur, je saisis rapidement vos besoins et défis qui vous sont uniques, tout comme votre corps et ses limites. Je m'engage à vous aider à atteindre vos objectifs de fitness liés au golf de façon efficace et sécuritaire.
A l'aide de programmes d'entraînement personnalisés, supportés par mon expertise, je vous fournirai des outils et le soutien nécessaires pour vous épanouir sur et en dehors du parcours.
Rejoignez ma communauté de passionnés de golf et de fitness et faites passer votre jeu au niveau supérieur avec LucAfitness.
Aperçu des services offerts
Qu'est-ce que l'approche TPI
Le Titleist Performance Institute, ou TPI, est une organisation reconnue dans le monde entier pour son approche scientifique de la forme physique dans le golf. Les entraînements TPI sont conçus pour identifier les forces et limitations physiques qui peuvent agir sur l’élan d'un golfeur. Grâce à une évaluation TPI, les golfeurs peuvent découvrir leurs forces et faiblesses, et obtenir un plan d'entraînement personnalisé. Essentiellement, ce plan visera une diminution des blessures, une stabilité, flexibilité et mobilité accrue. Bref une meilleure forme physique!
Évaluation et programmes TPI
Il est temps pour vous d'atteindre de nouveau sommets. Votre réussite est à portée de main. Contactez-moi pour obtenir des résultats.
Je suis Luc Arsenault, entraîneur certifié FIT et TPI.
Mon parcours en tant que gestionnaire d'entreprise dans une multinationale de premier plan a allumé en moi une passion pour le coaching. Mais ceci ne représente qu’une facette de mon engagement.
Depuis plus de quatre décennies, je suis animé par une passion tout aussi intense pour le golf et l'entraînement physique. Au moment où j'ai atteint un tournant dans ma carrière, j'ai saisi l'occasion d’obtenir des certifications en tant qu'entraîneur fitness (FIT) et, plus spécifiquement, en tant qu'entraîneur de fitness golf (TPI) pour ainsi fonder LucAfitness.
Je perfectionne mon coaching en proposant à de nombreux clients des programmes d'entraînement sur mesure, qu'il s'agisse de remise en forme générale ou de régime spécifique à des sports tels que le golf, le tennis ou le pickleball.
Allons plus loin !
Dans votre stabilité, votre flexibilité, votre mobilité et votre élan.
Le golf est un sport qui allie techniques, concentration et endurance. Pour les golfeurs de tous les niveaux, une forme physique optimale peut faire toute la différence sur le terrain.
C'est à ce moment que le TPI (Titliest Performance Institute) entre en jeu ainsi que mon approche conviviale et adaptée.
La satisfaction et les résultats avant tout
Quelques témoignages de clients satisfaits
J'ai commencé les séances de TPI avec LucAfitness il y a six mois et je vois déjà une énorme différence. Les programmes d’entraînements sont différents, motivants et parfaitement adaptés à mes besoins. L’attention portée aux détails est impressionnante.
Merci Luc!
Suzan H.
54 ans, Index 19
Je cherchais à améliorer ma forme physique pour le golf et je suis ravi d'avoir trouvé LucAfitness. Les évaluations TPI ont permis de cibler exactement les zones à travailler. Les programmes d'entraînement sont différents et motivants, et j'ai noté une amélioration de ma flexibilité et de ma force. Je recommande vivement les services de LucA à tous les golfeurs!
Jacques A.
60 ans, Index 12
Commencer le golf à la quarantaine était un défi, mais Luc a rendu ce processus à la fois simple et agréable. Grâce à son expertise TPI, il a su adapter les sessions à mes capacités, améliorant non seulement ma technique mais aussi ma condition physique. Les progrès étaient visibles séance après séance.
Recommander LucAfitness est évident pour quiconque cherche à optimiser sa préparation physique pour le golf
Marie D.
42 ans, débutante
En tant que joueur de golf passionné, je voulais optimiser mes performances et prévenir les blessures. Les entraînements spécifiques TPI offerts par LucAfitness ont été une révélation. J'ai gagné en mobilité et en stabilité. Luc est très compétent et dévoué. Merci Luc!
Jean D.
68 ans, Index 4
Pour obtenir davantage d'informations ou pour prendre un rendez-vous, prière de remplir le formulaire
Coordonnées pour me rejoindre
Je couvre la grande région de la ville de Québec ainsi que la région de Boynton Beach en Floride
Évaluation TPI
Évaluation complète de vos capacités physiques : posture, stabilité, flexibilité, mobilité, force, équilibre, limitations, etc.
Programme d'entraînement TPI
Vidéos et descriptifs spécifiques, disponibles sur votre téléphone ou tablette, de votre programme personnalisé, sur mesure et à votre mesure.
YOGO
Routines d'étirements dynamiques et statiques adaptées aux golfeurs.
Programmes d'entraînement personnalisés FIT
Entraînement avec poids libres
Augmentez votre force et votre puissance musculaire avec des
poids libres.
Entraînement avec élastiques
Renforcez les muscles clés avec des bandes de résistance.
Entraînement en suspension TRX
Renforcez votre stabilité et votre force musculaire avec le TRX.
Entraînement extérieur urbain
Utilisez le paysage urbain pour des séances d'entraînement en plein air et des séances de gym urbaine.
Entraînement avec poulies
Améliorez votre force musculaire et votre souplesse avec des poulies.
Entraînement avec machines
Ciblez des groupes musculaires spécifiques avec des machines de
pointe.
Tarifs
Évaluation et programme
Évaluation TPI 95 $ CAD | 75 $ USD
16 tests physique + rapport complet
Programme d'entrainement TPI 95 $ CAD | 75 $ USD
Développement + démo
Suivi du programme d'entraînement 75 $ CAD | 60 $ USD
Suivi personnalisé 50 minutes
Entraînement spécialisé
YOGO 75 $ CAD | 60 $ USD
Séance de stretching dynamique/statique
Entraînement en circuit POWER ROTATION 75 $ CAD | 60 $ USD
5 circuits d'entrainement (50 mins)
Programme Remise en forme 95 $ CAD | 75 $ USD
Programme personnalisé de remise en forme générale